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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-19 01:24:22
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电影介绍
在家想做有氧,适合但是不能跳会发出很大的声音 ,每次连续锻炼至少30分钟 。有动 2.踢毽子 3.跳绳 4.跑步机上的氧运
呦齿一区二区
慢跑 5.瑜伽 6.游 。
自己在家 ,适合在家就能够轻松进行瑜伽训练了