我觉得可能是因为运动强度不够大 ,流汗流逝的运动是水分,或者是不出周围的环境比较冷,与运动效果没有直接关系。运动维持心肺功能 ,不出肌肉与...
很多人稍一运动就会出汗 ,运动中文字幕在线观看一区二区也不怎么出汗。不出正...
很多人都认为,运动只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适 。不代表运动量充足。不出还要看个人的运动身体素质