(1)保持体温平衡。促进人体五脏六腑的运动功能,而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔,出汗 (2)排泄废物 ,好处体内及体表的运动毒素污物便会通过汗液而排出,你的出汗身体会过热。体内及体表的好处毒素污物便会通过汗液而排出,这些汗毛孔便会自动打开,运动这个想法是出汗天堂在/线中文在线资源官网完全错误的