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秋葵一般焯烫3~5分钟即可,炒着吃,煮多亚洲三级电影在线观看煮着吃,其营养丰富,含有维生素C 、水煮秋葵的秋葵时间不宜过久,以免秋葵质地变得过软,吃起来影响口感。
煮秋葵的热水时间跟秋葵的烹饪方式有关,秋葵直接煮,需要煮八分钟左右,秋葵焯烫后再煮,需要五分钟左右 。焯烫至秋葵的煮多颜色变深就要马上出锅