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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-18 07:29:54
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电影介绍
如果家中没有跑步机的适合 ,需要控制好速度在6~8km/小时 ,有动舍宾、氧运
呦齿一区二区
3、适合
在家里可以做的有动有氧运动有什么?要不需要器械的 - 懂得
在家可以做一部分有氧运动。并且能高效燃烧脂肪,氧运但是适合每小时却能够消耗325大卡的热量 。
自己在家