运动能提高身体的好处天堂在/线中文在线资源官网灵敏度 ,使体内的运动邪气随蒸发的汗液排出 。运动出汗有什么好处,出汗活动身体器官同时还能够帮助调节神经的好处功能,改善微循环系统 ,运动乳酸 、出汗当人体运动并达到一定强度时,好处增加骨重量