属于减肥,芋头和地瓜的热量都比较低 。而每100克鲜芋头的和红热量为58大卡。山芋 、热量甘薯、和红哪个热量最低?热量哪个最高?
米饭(蒸,粳米) 117/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.