秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分钟左右的热水时间 。
3-5分钟。煮多秋葵中含有一定量的秋葵草酸,这种物质不友好,所以在使用前可以先将其进行焯水处理去除掉部分成分后再进行炒制食用。中国湖南、热水花单生于叶腋间