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哪些是有氧运动
哪些是有氧运动
最后更新:2025-03-18 08:41:51
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心率保持在150次/分钟的有氧运动运动量为有氧运动 ,一个心肺功能好的有氧运动人可以参加较长时间的有氧运动,下面将为你介绍有效运动减肥的有氧运动
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