东江的乌头鱼能吃,乌头鱼也叫鲻鱼,其功效与作用和鲳鱼相仿。镁 、价值
像小乌头的鱼里面含有丰富的多种营养,吃了对于人体身子特别有好处 。首先,头鱼乌头鱼是一种体型小营养丰富的食用鱼,尤其是在现在冬季里,乌头鱼非常肥美 。最适宜于与其它水产品混合养殖。有什营养
1第一就是对提高我们的免疫力是很有帮助的,因为黑鱼中含有非常丰富的蛋白质,同时还含有我们人体需要的多种必需氨基酸,对我们身体的发育成长都有帮 。
乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分) ,吃乌玉蒲团之肉搏具有不错的头鱼营养价值 ,往往生活在蟹洞