l   ข่าว สาร

 


มออกซิเจน จึงทำให้หัวใจและปอดแข็งแรงมากขึ้น2.ปั่นจักรยานการปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลหรือไขมันเลวได้เช่นกัน อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจเช่นเดียวกับการเดินเล่นอีกด้วย และที่สำคัญการปั่นจักรยาน

อเล็กซานเดอร์ แห่งมหาวิทยาลัยคิงคอลเลจ ลอนดอน ของอังกฤษ ระบุว่า จากผลการศึกษานี้ เป็นเครื่องยืนยันได้ว่ากาแฟสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งตับได้ หากดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เกิน  3-5 แก้วต่อวัน แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองว่ากาแฟไม่ดีต่อสุขภ

าชการ และเสาร์-อาทิตย์ที่เป็นวันหยุดยาว)ทำพาสปอร์ตที่กรมการกงสุล แจ้งวัฒนะ เปิดบริการวันจันทร์-ศุกร์ (