ที่ไม่หายเพราะตนเองไม่พยายามหรือไม่ดีพอพึงระลึกว่า จะไม่ยอมรับความคิดในแง่ร้าย บอกตนเองว่ามันเป็นส 

ส่ข้อความชมเชยว่า "สวยขึ้น", "ผอมลง" หรือ "น่ารักขึ้น" คำเหล่านี้จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีใจอย่างยิ่ง ที่ได้รับคำชื่นชมในวันเกิดน้องสาวจอมยุ่งของพี่ วันนี้วันอะไรจะได้มั๊ยเอ่ย ? ผิดผิดอดกินเค๊กนะเออ !! HBD นะจ๊ะวันนี้วันเกิดน้องสาวพี่ สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะ มีความสุขมากๆ ตั้ง

นหลับสบายเหมือนเดิม ตาม Sanook Health มารับมือกับ "อาการนอนไม่หลับ" กันเถอะ แต่ก่อนอื่นเรามีดูส