l   ข่าว สาร

 


าตุหลากหลายชนิด นอกจากลูทีนและซีแซนทีนแล้ว ยังมีเบตาแคโรทีนสูงอีกด้วยผักเคล: มีใยอาหารสูง และอุดมไปด้วยวิตามินเค ซึ่งช่วยในการแข็งตัวของเลือดผักกาดเขียว: มีวิตามินซีสูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ6.แครอท อุดมไปด้วยทั้งวิตามินเอ และ เบตาแคโรทีน ซึ่ง

-ถาม อะไรเอ่ย ...นั่งก็ห้อย ยืนก็ห้อย ร้อยทั้งร้อยเป็นของผู้ชายตอบ เนคไท-----------------------

ในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งจำเป็นต่อการมีพลังงานอย่างไรก็ตามการทานหอยนางรมดิบ 6 ตัว คงไม่เห็นผ