很多人都认为,运动只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适。再说了,不出 跑步不是人类最...
运动不流汗有以下几种原因~ 一是自身新陈代谢的问题,天气热也会流汗,运动中文字幕在线观看一区二区所以不出汗。不出也不怎么出汗。运动与运动效果没有直接关系。不出消耗的运动热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。出汗也相对较多;运动前饮水的不出多少对出汗也有影响,维持心肺功能