เลือกทานด้วย เช่น ทานอาหารที่ไม่ผัด ไม่ทอด งดขนม ของหวาน แบบนี้เป็นต้น2. เลิกกินแป้งคนส่วนมากเข้าใจว่า “แป้ง” หรือ “คาร์โบไฮเดรต” คือตัวการของความอ้วน เวลาจะไดเอททีไรก็มักจะนึกถึงวิธีนี้ เพราะดูๆ แล้วมันน่าจะง่ายกว่าวิธีแรก เพราะไม่ต้องอดอาหาร 

นเกมนี้ ทำไมพวกเขาถึงเลือกที่จะใช้ผู้เล่นชุดบีคอมเมนต์ที่ 9ผลการแข่งขันผิดพลาดหรือเปล่า? ทีมไทย เสมอกับ ลาว เนี่ยนะ!คอมเมนต์ที่ 10เกิดอะไรขึ้นกับ ทีมชาติไทย พวกเขาเล่นกันได้แค่นี้จริงๆ หรือว่า ทีมลาว แกร่งขึ้นคอมเมนต์ที่ 11หรือว่าจะถึงจุดตกต่ำของ ทีมชาติไทย

งว่า กินมังสวิรัติ หรือ กินผัก เท่านั้นกินเจกินอะไรได้บ้างชา กาแฟ ที่ไม่ใส่นม เนย หรือครีมเทียมวิตามินเสริมอัดเม็ด ที่ไม่มีสารสกัดจากสัตว์ขนมกรุบกรอบ ที่ไม่มีส่วนผสมของสัตว์พริกไทย เป็นสมุนไพร (แต่หากรู้สึกว่ามีกลิ่นฉุน สามารถเลี่ยงได้)ขนมปัง (ที่เป็นขนมปังเจ หรือ