l   ข่าว สาร

 


ายทำให้เราเกิดอารมณ์โกรธ หนึ่งวิธีที่ดีมากๆ คือการเดินออกมาจากสถานการณ์นั้นเพื่อควบคุมอารมณ์ตัวเอง4.หาวิธีที่เหมาะกับเรามากที่สุดสุดท้ายลองหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ว่าเราจะจัดการความโกรธนี้ได้อย่างไร เช่น กำหนดลมหายใจ ,จินตนาการถึงสถานที่สงบๆ ,

raer E190-E2 ในขณะที่เที่ยวบินซัวเถาจะใช้เครื่องบินตระกูล Airbus A320ฟูก๊วก (Phu Quoc) ถือเป็นส

รสัมภาษณ์ว่า "จริงๆ แล้วผมรู้สึกแปลกใจและเขินอายเล็กน้อย ตอนที่โพสต์รูปภาพและคลิป ผมแค่คิดว่ามันสนุก