l   ข่าว สาร

 


นติดเป็นนิสัยก็อาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ จึงอยากให้ทุกคนลองผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีอื่นที่ดีกว่า อาทิ เล่นกีฬา ไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมที่ชอบ ส่วนของหวานก็ยังกินได้ แต่ก็ควรลดและกินในปริมาณที่พอดี ที่สำคัญอย่าลืมมาตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ จะได้ไม่ต้องกังวลว่าจะเสี่

และดูแลตัวเองเมื่อมีอาการวิธีสังเกต อาการคนท้อง 1-2 สัปดาห์แรกสังเกตุการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่

--------------------------------------------------------------------------------