l   ข่าว สาร

 


หล่านี้ และทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสและมีสุขภาพดีได้ฮายค่ะซิส~ ไหนลองเช็กดูหน่อยสิว่าเวลาส่องกระจกแล้วเจอกับ ‘"ถุงใต้ตา" ที่มันดูบวมๆ ตุ่ยๆ จนมองเห็นได้อย่างชัดเจนบ้างรึเปล่า? โดยถุงใต้ตาไม่ได้เป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นกับคนวัยผู้ใหญ่เท่านั้นหรอกนะคะ เพราะสาวๆ

ไม่มีประโยชน์ หรือมีคุณค่าทางสารอาหารไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย แถมยังนอนหลับไม่เพียงพออีกต่างหาก ส่งผลให้ระบบการทำงานของลำไส้ผิดปกติ จนอาจกลายเป็นลำไส้อุดตัน และลุกลามจนกลายเป็นมะเร็งในที่สุดใครที่รู้ตัวว่านอนน้อย ควรบริหารเวลาให้ดี ส่วนใครที่มีปั

ารเสกน้ำเพ็ญทั้ง ๔ ภาณ คือ คาถาพุทธาภิเษก คาถารัตนมาลา คาถาภาณวาร และคาถาทิพพมนต์ ซึ่งใช้เวลาส