อ ก็พร้อมจะร่วมสานรัก พัฒนาสัมพันธ์จนได้ครองคู่   ครอบครัว ยังอยู่ในระยะที่ควรหลีกเลี่ยงจะร่วมสังสรรค์ พูดคุยกับญาติสนิทมิตรสหาย หรือเพื่อนบ้าน เพราะอาจทำให้ขัดแย้งจนทะเลาะวิวาทกันได้ ซึ่งสัปดาห์นี้ วันที่ 21-23 ควรระวังให้มากเป็นพิเศษคำแนะนำ จนถึงวันที่ 2 ธัน 

ยเดือน ดูดวงตามราศี ดูดวงแม่นๆ ฟรีดูดวงรายวันประจำวันอังคาร ที่ 19 พฤศจิกายน 2567 สำหรับท่านที่เกิดวันอังคารการงาน : ใช้เงินลงทุนทำธุรกิจประสบความสำเร็จการเงิน : ดวงดีจะได้เงินก้อนใหญ่ความรัก : ได้พบคู่ครองรักแท้เคล็ดลับเสริมดวงประจำวันนี้ทำบุญปล่อยนกป

เลย!วิธีทำอันดับแรก นอนหงายราบบนที่นอนวางแขนขนาบข้างลำตัว แล้วเริ่มด้วยการเกร็งหน้าท้อง แล้วค่อย ๆ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นค้างไว้ และแตะขาสลับขึ้นลง โดยที่ขาทั้งสองข้างไม่แตะพื้น เหยียดตรง ไม่งอเข่าทำจนครบ 15 ครั้ง นับเป็น 1 เซต แล้ววางขาลง ทำต่อเนื่อง 4