l   ข่าว สาร

 


ต่ 10.00 - 21.00 น. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook: Spice Boy Thailand หรือ IGl: @spiceboythailand หรือโทร : 06-2546-5524โค้งสุดท้าย!  โปรโมชั่น พิซซ่า 1 แถม 1 สั่งผ่านแอป ส่งฟรีทุกออเดอร์ ก่อน 3 พฤศจิกายนนี้ พิซซ่าเลิฟเวอร์พลา

กกำลังกายให้นานขึ้นในวันต่อๆ ไป แต่ทั้งนี้ ก็จะต้องแบ่งช่วงพักจากการออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น อาทิ หากต้องกา

ญวัฒน์ ชวนตันติกมล อธิบายต่อว่า "แต่ถ้ายังอยากกินของหวานอยู่ ก็ควรจำกัดปริมาณน้ำตาลไม่ให้เกิน 6 ช้อนชาหรือ 24 กรัมต่อวัน และควรไปตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีแม้จะอายุน้อยหรือยังไม่มีอาการ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น กินของหวานเป็นประจำ มีประวัติเบาหวานขณะ