有节奏、有氧运动有氧运动特点是有氧运动强度低、一个心肺功能好的有氧运动人可以参加较长时间的有氧运动 ,则供氧能力更强 ,有氧运动人体心脏功能更强,有氧运动 二 、有氧运动有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动,这些锻...
有氧运动是有氧运动指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼