30秒
秋葵一般焯烫3~5分钟即可 ,秋葵在烹饪之前可以放入淡盐水中浸泡十分钟,秋葵这样 。平时购买秋葵的热水时候需要看一下秋葵表面的颜色,应该挑选绿色的看起来有光泽的秋葵,挑选的时候发现秋。中国湖南 、煮多铁