าจทำได้แค่คิดถึงคำ คำหนึ่ง ที่อาจซาบซึ้ง อาจหวั่นไหวแต่ไม่มีวัน จะหวนกลับคืนไปขอแค่เป็นกำลังใจ ให้ก้าวเดินไป 

นำไปสกัดเอาสารประกอบอื่นๆ ออก ให้เหลือแค่โปรตีน จากนั้นก็นำไปสู่ขั้นตอนอบแห้งผลิตออกมาเป็นรูปแบบผง ให้รับประทานได้ง่ายขึ้น และเก็บไว้ได้นาน แต่ละยี่ห้อราคาก็จะค่อนข้างต่างกัน ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการผลิตและวัตถุดิบต้นกำเนิดเทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​ ให้คำแน

รก 7 มิถุนายน 2566แค้น เรื่องย่อ ละครช่อง 3เก่งกาจสารภาพกับพิธานเรื่องที่เขาสนิทกับเหมือนแพร พิธานสั่งห้ามไม่ให้เก่งกาจยุ่งกับเหมือนแพรอีกและเตือนว่าเหมือนแพรเข้ามาตีสนิทด้วยจุดประสงค์ไม่ดี แต่เก่งกาจไม่เชื่อ น้าหลานเลยมีปากเสียงกันดาหวันกำลังจะมีงานเปิด