l   ข่าว สาร

 


มักมีอาการทรุดหนักและมีภาวะช็อกเกิดขึ้น คือ กระสับกระส่าย เหงื่อออก ตัวเย็น มือเท้าเย็น ปัสสาวะออกน้อย ชีพจรเต้นเบาแต่เร็ว ความดันเลือดต่ำ ซึม นอกจากนี้อาจมีเลือดออกตามผิวหนังหรือมีจ้ำเขียวพรายย้ำขึ้น เลือดกำเดาไหล อาเจียน และถ่ายอุจจาระเป็นเลือดสดๆ หรื

ญหานอนไม่หลับ ลองออกกำลังกายเป็นประจำ งดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน งดใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หันมาหยิบหนังสืออ่านแทน และพยายามนอนให้ตรงเวลาทุกๆ วัน จะช่วยปรับเวลานอนของตัวเองให้เป็นปกติได้ค่ะ8 วิธีง่ายๆ สำหรับคนนอนไม่

Breaking’ กลายเป็นหนึ่งในประเด็นร้อนที่ถูกพูดถึงมากที่สุดขณะนี้'Bangkok Breaking: ฝ่านรกเมืองเทวดา' พร้อมให้รับชมแล้ววันนี้ทาง Netflix เท่านั้น!บทความเกี่ยวข้องBangkok Breaking: ฝ่านรกเมืองเทวดา เวอร์ชั่นหนัง เปิดฉากไล่ล่าสุดขุมนรกใจกลางกรุง!