夏威夷果可以健脑益智,调节血脂血糖,缓解便秘。夏威夷果 、威夷叶3~4片轮生 ,好处
澳洲坚果 ,吃夏
1.健脑益智 人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪。
儿童食用夏威夷果能促进大脑发育,好处提高智力水平,老年人食用则能改善记忆力等