l   ข่าว สาร

 


เล็กน้อย) ช่วยลดน้ำหนัก ลดค่าดัชนีมวลกาย และลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้อย่างชัดเจนสรุป 4 สูตรลดน้ําหนัก วิธีลดความอ้วนจาก 82 ลงมาสู่ 50 กิโลกรัมโปรแกรมคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI)โซเชียลมีเดียกลายเป็นพื้นที่แสดงออกความเป็นตัวตนของคนในยุคนี้ไปแล้ว

ารถเก็บเล่มทะเบียนไว้ในที่ที่ปลอดภัย เช่น ตู้เซฟ หรือตู้เก็บเอกสารสำคัญ การทำเช่นนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อก

ต้องที่สุดถ้าเราสามารถจะปฏิบัติตามได้ และการสวดมนต์นี้ ก็ควรจะสวดทุกคืนก่อนนอนด้วยยิ่งดีคาถายันทุนฯ หรืออภัยปริตร (กันและแก้ฝันร้าย-ลางร้าย)ให้ท่องนะโม 3 จบก่อนนะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (3 จบ)ยันทุนนิมิตตัง อะวะมังคะลัญจะโย จ