l   ข่าว สาร

 


ประเทศลาวอยู่ที่ภูเบี้ย ในแขวงเชียงขวาง วัดความสูงได้ 2,817 เมตร (9,242 ฟุต)ประเทศลาวมีแม่น้ำสาย

พื่อให้ได้มาทั้งทรัพย์สิน เงิน ทอง จนหลงลืมความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ รอบตัว อย่างสัตว์ ธรรมชาติ รวมไปถึงเ

ผู้อื่นพ้นทุกข์มุทิตา ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดีอุเบกขา การรู้จักวางเฉยก่อนที่จะเริ่ม บทแผ่เมตตา ควรนั่งสมาธิอย่างน้อย 3 - 5 นาทีตามโอกาส เพื่อให้จิตใจของเราเกิดความอ่อนโยน สะอาด ผ่องแผ้ว อันเกิดมาจากการทำสมาธิ ที่ถึงแม้ว่าจะใช้ระยะเวลาเพียงสั้นๆ แต่ก็เป็นจิตที่