การปีนเขา เดินป่า ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ขี่มอเตอร์ไซค์ ก็มักจะเห็นพวกเขาพกผ้าบัฟติดตัวไปด้วยเสมอ แต่เค 

ามเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคมะเร็ง และต่อต้านอาการขาดเลือดในสมองป้องกันโรคโลหิตจาง istockphotoลูกหม่อนเห็นอย่างนี้แล้ว เย็นนี้อย่าลืมหา "ลูกหม่อน" หรือ "มัลเบอร์รี่" มาทานกันเยอะๆ นะคะ จะทานสดๆ หรือนำมาดัดแปลงเป็นส่วนประกอบ

ายก็ตั้งหน้าตั้งตาทำงานให้หนัก ถึงแม้จะหงุดหงิดง่าย โกรธง่าย แต่ก็ไม่เคยท้อแท้ หรือสิ้นหวังเลยแม้แต่น้อย จึง