l   ข่าว สาร

 


งการขับของเสียออกเป็นสิ่งสำคัญ การขับถ่ายช่วยด้วยอย่างหนึ่ง ออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อขับของเสียออกมา มีทานวิตามินบ้างเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ดี หลักๆ คือวิตามิน C วิตามินบีรวม ฯลฯ ปัจจุบันเราแต่งหน้าทุกวันผิวโดนทำลายทุกวัน ภายนอกอย่างเดียวไม่พอ ส่วนกลาง

ง และหากต้องออกไปกลางแจ้งควรใส่หน้ากากป้องกันสถานที่:  บ้าน ไม่ควรเปิดประตูหรือหน้าต่างห้อง หากมีเครื่องปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศสามารถใช้ได้โรงเรียนหรือหน่วยงาน ลดเวลาเรียนหรือทำงาน งดกิจกรรมกลางแจ้งสิ่งแวดล้อม: ยานพาหนะ สามารถเข้ามา

รณีที่กุญแจรถหายเนื่องจากเหตุการณ์ที่ไม่อาจคาดเดาได้ - เช่น รถถูกงัดแงะ หรือเกิดอุบัติเหตุ ทำให้กุญแจรถหายไป อาจมีสิทธิ์ได้รับความคุ้มครองจากประกันภัยสิ่งที่ควรทำเมื่อกุญแจรถหายแจ้งความ - การแจ้งความเป็นขั้นตอนสำคัญที่ควรทำ เพื่อเป็นหลักฐานและใช้ในการติดต่อปร