l   ข่าว สาร

 


ากคุณต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมันหรือมีไขมันต่ำเท่านั้น2.ลดน้ำหนัก แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวก็เอาอยู่หลาย ๆ คนอาจคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็ลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ความจริงแล้ว การลดน้ำหนักที่แท้จริง คือ การใช้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายได้รั

นั้น อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่ามาจากคำว่า “ตัวเอง” ผู้คนก็นิยมใช้คำนี้กันจำนวนมากทีเดียว และปัจจุบันก็ยังคงได้ยินคำเหล่านี้อยู่บี๋ เบบ ที่รัก ดาร์ลิ่งอีกหนึ่งคำเรียกที่มักจะได้ยินกันบ่อย ๆ เวลาคนมีคู่พูดคุยกับคนรัก นั่นก็คือคำว่า “บี๋, เบบ, ที่รัก” โดยสามคำแรกบางคู่ก็เอาไว้เรียกกั

ระดับน้ำทะเลประมาณ  54 เมตร ความลึกในการกินน้ำสูงสุดคือ 7.30 เมตร และระวางขับน้ำ 4,100 ตัน แรกเริ่มถูกใช้เพื่อฝึกซ้อมการเดินสมุทรให้กับเหล่านาวิกโยธิน ต่อมาถูกนำไปใช้เป็นเรือสำรวจน่านน้ำเชิงอนุรักษ์เป็นเวลานานกว่า 30 ปี ปัจจุบันกำลังปฏิบัติภารกิจเดินทางรอบ