l   ข่าว สาร

 


ยว สิ่งนั้นก็คือ "โซเดียม" ซึ่งโซเดียมนี้ อยู่ในอาหารที่เป็นเครื่องปรุงทั้งหลาย เช่น เกลือ น้ำปลาร้า กะปิ น้ำปลา ฯลฯ ฉะนั้น การลดน้ำหนักที่ดี ต้องลดแป้ง และโซเดียม ควบคู่กันไปพร้อมแล้วกับ เมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก

ห์ เสนียดจัญไรวิวัญชัยเย สัพพะธะนัง สัพพะลาภัง ภะวันตุเมรักขันตุ สุรักขันตุอุดรรัสมิง พระพุทธะคุณังอุดรรัสมิง พระธัมเมตังอุดรรัสมิง พระสังฆานังทุกขะโรคะภะยัง วิวัญชัยเย สัพพะทุกข์ สัพพะโศกสัพพะโรค สัพพะภัย สัพพะเคราะห์ เสนียดจัญไรวิวัญชัยเย สัพพะธะนัง สัพพะ

ตับจะมีตับแข็ง ซึ่งอาจจะมีเส้นเลือดขอดที่บริเวณตับร่วมด้วย ฉะนั้น การออกกำลังกายด้วยวิธีใดก็ตามที่ต้องมีการ