l   ข่าว สาร

 


ให้ตรงเวลาการเข้านอนอย่างตรงเวลาทุกวัน จะเป็นตัวช่วยสำคัญทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีมากขึ้น ดังนั้นจึงควรเข้านอนก่อน 22.00 น. หรือดึกที่สุดควรอยู่ที่ 23.00 น. เพื่อทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ดีที่สุด และสามารถหยุดการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ทั้งยังไม่ทำให้เกิด

งเกตุอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่ : "ดอยม่อนอังเกตุ" ชมแสงตะวันยามเช้า วิวทะเลหมอก 360 องศาดอยหลวงเ

ยวสำคัญ อาทิ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติน่าน สถานที่เก็บรวบรวมโบราณวัตถุสำคัญคู่เมืองน่าน วัดภูมินทร์ที่นักท่องเที่ยวนิยมเดินทางไปชมภาพจิตกรรมฝาผนังปู่ย่าม่าน หรือที่รู้จักกันว่าเป็นภาพกระซิบรักบันลือโลก มื้อนี้จึงเป็นมื้อพิเศษสำหรับผู้มาเยือนนอกจากการต้อนรับอย่างอบอุ่นอิ่มอร่อย