ยว สิ่งนั้นก็คือ "โซเดียม" ซึ่งโซเดียมนี้ อยู่ในอาหารที่เป็นเครื่องปรุงทั้งหลาย เช่น เกลือ น้ำปลาร้า กะปิ น้ำปลา ฯลฯ ฉะนั้น การลดน้ำหนักที่ดี ต้องลดแป้ง และโซเดียม ควบคู่กันไปพร้อมแล้วกับ เมนูอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ เพื่อการควบคุมน้ำหนัก 

ามะนาว18. วิธีทำดัลโกนาคอฟฟี่ กาแฟเกาหลี เนื้อนุ่มจนตกหลุมรัก คลิก! : เมนูเครื่องดื่มสันชาติเกาหลี หน้า

กินไป “จริงๆ ไม่กี่วันที่ผ่านมานี้มีเรื่องที่ใครๆ ก็พูดถึงกัน ผมไม่รู้จะทำยังไง ส่วนตัวผมสบายดี ผมแค่หวังว่าทุกค