l   ข่าว สาร

 


เห็ดหอม ไม่ควรนำน้ำแช่เห็ดหอมมาประกอบอาหาร นอกจากนี้การเลือกทานเห็ดหอมจากแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือ หรือเลี่ยงไปทานเห็ดหอมสด แทนเห็ดหอมแห้ง ก็เป็นทางเลือกที่ดี และปลอดภัยต่อสุขภาพเช่นกันเมนูอาหารตามสั่ง 5 หมู่ ที่จะทำให้คุณได้สารอาหารครบในแต่ละมื้อ ลดปัญ

ลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่น้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำหวานและอย่าลืมว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ หมั่นสังเกตตัวเ

าะล้าน 081-0043464, 085-2813869, www.paywadee.comพิกุลรีสอร์ท เบอร์โทรศัพท์ที่พักเกาะล้าน 089-8505804, 081-4720523, www.pikunguesthome.comริมทะเลรีสอร์ท เบอร์โทรศัพท์ที่พักเกาะล้าน 089-248-4844, 038-434-167, www.kohlarnrim