บบุหรี่- บริโภคอาหารบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น อาหารที่มีสารไนโตรซามีน อย่างอาหารประเภทเนื้ 

กันครับสุดท้ายแล้วจากวิธีการทั้งหมดจะช่วยให้เครื่องสามารถทำงานได้เร็วขึ้นไม่มากก็น้อยแต่ทุกครั้งที่มีการอัปเด

าถาแผ่เมตตาพรหมวิหารสี่บทเมตตาสัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งสิ้นอะเวรา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่มีเวรแก่กันและกันเถิดอัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่เบียดเบียนซึ่งกันและกันอะนีฆา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่มีทุกข์กาย ทุกข์ใจเถิดสุขี อัตตานัง