กกำลังกายสร้างแรงบันดาลใจความแข็งแรงแข็งแกร่งไม่ได้มาจากการรอคอย มันมาจากการลงมือทำการออกกำลังกายเป็นการดูแลตัวเองและสุขภาพขั้นพื้นฐานการออกกำลังกายไม่ใช่การเสียเวลา มันเป็นการลงทุนในสุขภาพของตัวเองเครื่องหอมช่วยให้คุณสูบลมหายใจลึกลง ส่วนกา 

ต่าง ๆ เปิดเชื่อมถึงกัน ซึ่งเมื่อมีผู้สวดพร้อมกันมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีกำลังมากขึ้น แต่ถ้าหากใครไม่สะดวก ก็สามารถเลือกสวดเวลาที่ตัวเองสะดวกได้สำหรับจำนวนบทสวดคาถามหาจักรพรรดิ หากเป็นช่วงเช้า เที่ยง และเย็น มักสวดเป็นบทสั้น เริ่มจากตั้งนะโม 3 จบ แล้วสวดบทส

ร์ฟพร้อมหัวหอมกงฟี พริกหยวกเหลืองและแดง ต่อด้วยจานหลักจากเชฟเอียน กับ ผัดไอ้ขุย ที่นำเนื้อสันในแองกัส