สาวๆ คนไหนอยากจะหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เห็นรึเปล่าว่าวิธีที่เธอทำนั้นไม่ยาก และไม่ต้องเตรียมกา 

วที่น่ากลัวที่สุด คือการกลัวที่จะเริ่มต้นตั้งแต่แรกอย่ารังเกียจความพ่ายแพ้ เพราะมันอาจเป็นกุญแจแห่งชัยชนะใน

ปุตตะกาโม ละเภปุตตัง   ธะนะกาโม ละเภธะนังอัตถิกาเย กายะ ญายะ   เทวานัง ปิยะตัง สุตตะวาอิติปิโ