l   ข่าว สาร

 


หภูมิบนยอดเขา ณ​ ปัจจุบันยังอยู่ที่ประมาณ 1.6 องศา ซึ่งนับว่าสูงสุดเท่าที่เคยมีมา กว่าจะได้เห็นหิมะ คาดว่าเราจะต้องรอจนกว่าอุณหภูมิจะลดลงต่ำกว่า 0 องศาซะก่อน ทำให้คนที่มาเที่ยวญี่ปุ่นช่วงนี้อาจจะมีแนวโน้มไม่ได้เห็นหิมะ SBSテレビLIVEしずおかภาพอัปเดตล่าสุดวันที่ 4 พฤ

ดขณะทํากิจกรรมหรือออกกําลังกายกลางแจ้ง โดยให้ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดอย่างน้อย 15-20 นาทีทุกวัน ระหว่างเวลา 08.00–10.00 น. และ 16.00–17.00 น.ในช่วงนี้ วิตามินชนิดอื่น ๆ ทั่วไปก็สำคัญเช่นกัน จึงควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลากหลาย เน้นการกินผัก

งพาคุณผู้หญิงทั้งหลายมาคลายข้อสงสัยกันประจำเดือน มาถี่ๆ เกิดจากสาเหตุอะไร?วงจรของรอบเดือนที่เปลี่ยนแ