l   ข่าว สาร

 


ge ท่านี้บอกเลยว่าช่วยบริหารทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้นให้กระชับ แถมยังช่วยผ่อนกล้ามเนื้อบริเวณหลังให้ยืดหยุ่นขึ้นด้วยวิธีทำมาเริ่มกันที่การนอนหงายราบบนที่นอน วางแขนขนาบข้างลำตัว พร้อมชันเข่าทั้งสองข้าง แล้วค่อย ๆ เกร็งหน้าท้องและก้น พร้อมยกลำตัว สะโพก และต้น

น่ารักของฝูงกวางมากมายที่ปล่อยให้อยู่ตามธรรมชาติพร้อมป้อนอาหารให้กับกวางวัดคิโยมิสึ ต่อไปน้องเตตัสจะพาพี่ๆเดินทางสู่เมือง “เกียวโต” เมืองหลวงแห่งที่ 2 ของญี่ปุ่น(Japan) ที่เคยรุ่งโรจน์มากว่า 1,000 ปี ... วัดแรกที่จะพาไปคือ “วัดคิโยมิสึ” วัดที่สร้างโดย "ท่อ

ญญาณแตรแบบ Trumpet Hornจุดยึดเบาะนั่งเด็ก ISOFIXToyota Yaris รุ่น Smartอุปกรณ์มาตรฐาน Toyota Yaris รุ่น Smart(เพิ่มเติมจากรุ่น Sport)ระบบเปิด-ปิดไฟหน้าอัตโนมัติ พร้อม Follow-Me-Homeไฟส่องสว่างเวลากลางวัน LED Light Guidingกระจก