l   ข่าว สาร

 


รปรับเวลาในการออกไปกลางแจ้ง ลดการออกกำลังกายกลางแจ้ง หากเป็นอาชีพที่ต้องออกไปกลางแจ้งเป็นเวลานานควรใส่หน้ากากป้องกัน ทั้งนี้ควรมีช่วงที่กลับไปพักในอาคารที่มีการระบายอากาศดีหรือมีเครื่องปรับอากาศเป็นระยะ ๆคนกลุ่มเสี่ยง ลดเวลาในการออกไปกลางแจ้

าสักพักเราก็ปรึกษาพี่สาว พี่เราก็แนะนำให้เราไปดู รายการ good shape save cost ซึ่ง มันโอเคมาก !!

บรรดาทีมอย่าง ไทย, เวียดนาม และมาเลเซียคอมเมนต์ที่ 15มันอาจจะเป็นแผนของ ทีมไทย ที่ทำให้คู่แข่งประมาทพวกเขาก่อนเริ่มทัวร์นาเมนต์สำคัญ หลังจากนั้นพวกเขาจะแข็งแกร่ง และหยิบแชมป์ไปครองในเกมสำคัญคอมเมนต์ที่ 16ดูเหมือนว่า ทีมไทย กำลังมีความคิดที่จะสร้างที