l   ข่าว สาร

 


”พูดคุย” กับจิตแพทย์ 10 ถึง 20 ครั้ง อันจะช่วยให้ผู้ป่วยเกิดความเข้าใจกับสาเหตุของปัญหา และนำไปสู่การแ

ก ๆ ให้กลับไปกระชับได้ดีมากขึ้น ดังนั้นจึงควรนอนหลับให้มีคุณภาพ เฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และการนอนควรทำให้หมอนสูง ประมาณ 2-3 นิ้ว เพื่อทำให้ของเหลวที่อยู่บริเวณรอบดวงตา ไหลลงสู่ด้านล่าง จะช่วยลดอาการสะสมของเหลวภายในบริเวณรอบดวงตาได้เ

กงาน จัดส่งหนังสือเดินทางได้ทางไปรษณีย์ โดยกรุงเทพฯ และปริมณฑล จัดส่งไปรษณีย์ 2-3 วันทำการ ต่างจัง