พุงได้ง่ายมาก ทั้งยังทำให้การเติบโตของเส้นผมไม่ดี รากผมไม่แข็งแรง จึงหลุดร่วงหนักกว่าเดิม4.ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องการออกกำลังกายเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะลดพุงของคุณได้ดีมาก ดังนั้นจึงควรเริ่มต้นการออกกำลังกายตั้งแต่ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เน้นเป็นการออกกำลังแบบกระชั 

มสามารถอย่าง ณเดชน์ คูกิมิยะ, เดนิส เจลีลชา, มิ้ม รัตนวดี มาร่วมงาน พร้อมเข้าฉายวันที่ 26 ตุลาคม 2

แค่อยากรู้ว่าไปทำอะไรมาทำไมถึงมีหนี้เยอะรู้ว่ากำลังลำบากอยู่ แต่ทางนี้ก็ลำบากเหมือนกันนะไม่ได้ทวงหนี้นะ แค่อยากรู้ว่ายังจำกันได้หรือเปล่าไม่ได้ทวงหนี้นะ แค่อยากรู้ว่าคุณยังคิดถึงฉันอยู่หรือเปล่าถ้าอยากเป็นเพื่อนกับฉัน ก็ต้องจ่ายหนี้ก่อนเงินไม่ใช่มิตรแท้ แต่มันเป็นหนี้ที่ทำให้เราเป็น