l   ข่าว สาร

 


มหล่อให้กับตัวเอง รับรองว่าคุณจะดูดีขึ้นอย่างแน่นอน  อย่างไรก็ตาม หลังจากแต่งหน้าแล้ว อย่าลืมขั้นตอนสำคัญ

รออกกำลังกายนั้นจะช่วยเพิ่มความกระชับให้กับหุ่น ทำให้หุ่นสวยเข้าที่ ดังนั้นการลดน้ำหนัก เน้นการเลือกรับประทา

เลี้ยงดูก็เป็นปัจจัยที่เสี่ยงอีกประการหนึ่งต่อการเกิดโรคซึมเศร้าเช่นกัน คนที่ขาดความภูมิใจในตนเองมองตนเอ