l   ข่าว สาร

 


ช้การสลับระหว่างการออกกำลังกายที่หนักและการพักสั้น ๆ เช่น กระโดดตบ (Jumping Jacks) วิดพื้น (Push-Ups) หรือวิ่งอยู่กับที่ (Running in Place) สลับกับการพักเพียง 10-15 วินาที พร้อมทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีอย่างต่อเนื่อง แม้แต่หลังจากออกกำลังกายเส

ณและทำให้รอยคล้ำใต้ตาเด่นชัดขึ้น"6.ลองพิจารณาเลนส์ป้องกันริ้วรอย“เลนส์เหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อบล็อกแสงหลายชนิด ซึ่งอาจเร่งการเกิดริ้วรอยของดวงตาและผิวหนังรอบดวงตา” สก็อตต์กล่าว “สิ่งที่ฉลาดและเป็นนวัตกรรมใหม่คือ นอกจากจะดูดซับแสง UV และแสงสีน้ำเงินแ

หล่งท่องเที่ยว รวมไปถึงจุดชมวิวมากมาย ให้ทุกคนได้ไปดื่มด่ำกับธรรมชาติ ท่ามกลางอากาศที่หนาวเย็น ภูทับเบิ