l   ข่าว สาร

 


แรงได้นั้นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอทั้ง 5 หมู่ และไม่ควรทานแต่โปรตีนแค่เพียงอย่างเดียว ควรจะทานอาหารมื้อหลักและอาหารเสริมเวย์โปรตีนควบคู่กันไป เพื่อให้มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง และไม่ทรมานร่างกายนั่นเองช่วงก่อนนอน – จะเป็นช่วงที่สำคัญพอ ๆ กับช่วงอื่น

ง ๆ ก็อย่าผิดนัด ถึงจะอยู่ในเกณฑ์ดีที่จะทำให้เงินทองไหลมาเทมา เรื่องความรัก คนรัก คู่ครอง รัก ใคร่ เสน่หา การตอบสนองอย่างสม่ำเสมอ ถึงจะทำให้ชีวิตคู่ไม่มีปัญหาเดือนสิงหาคมด้วยลมปากหวานหูไม่รู้หาย ถ้าจะซื้อ-ขาย จัดการบ้าน ที่ดิน สิ่งปลูกสร้าง หรือตกแต่งให้สวยห

ดี้ และฮิปฮอป แต่หลายๆ คนได้ผสมผสานความเป็นอีสานในโชว์ตัวเอง ทั้งในการทักทาย หรืออย่างเช่น Tilly Birds ที่ เติร์ด-อนุโรจน์ เกตุเลขา เผยว่าเขาซ้อมพูดอีสานมาสำหรับโชว์นี้ด้วย และหลายวงก็ถือโอกาสนำเพลงใหม่มาโชว์ในงานที่แรก อย่างเช่น Tilly Birds