l   ข่าว สาร

 


” ทิ้งเราไป ” แต่จงดีใจที่เราได้ ” หัวใจ ” เรากลับคืนมาความเชื่อใจเหมือน ยางลบ ผิดบ่อยๆ ยางลบก็ก้

น อยู่ระหว่างประชุม สัมภาษณ์งาน หรืออยู่ในที่สาธารณะ เราก็อยากให้อาการสะอึกหายไปเร็วๆ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดูค่ะ 9 วิธีแก้อาการสะอึก มีดังนี้หายใจในถุงกระดาษเคี้ยวขนมปังแห้งก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้ว จากด้านตรงข้าม หรือด้านที่อยู่ไกลจากริมฝีปากจิบน้ำจากแก้ว

ที่สุดก็คือหน้าน้ำหนักปัจจุบันคือ 50 เป๊ะ กินเยอะหน่อยก็ 51-52 ระยะเวลาในการลดน้ำหนัก ประมาณ 11 เดือน