องกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเองช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง แ 

ารเปลี่ยนแปลงชัดๆ น้ำหนักอยู่ที่ 58 กิโล ....... เห้ยมันคือเลข5แล้ว ....... ดีใจอะพอเปิดเทอม กลาง

ให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของ Apple ในการขยายธุรกิจไปยังตลาดใหม่ๆ และตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่เปลี่ยนแปลงไปน่าติดตามว่า Apple จะสร้างความฮือฮาในตลาด Smart Home ได้มากแค่ไหน?มหาจักรฯ เปิดตัวหูฟังใหม่ล่าสุด JBL Tour Pro 3 โดดเด่นด้วยเ