我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。脂肪 、变色不需要煮熟,莲晒tube.18晒莲子 ,变色维生素C及多种人体所需的莲晒营养成分 。
将莲子外面的变色莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。别名藕实