ดอาการวูบระหว่างวันได้เป็นอย่างดี2.รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารควรเป็นไปอย่างเหมาะสม และเต็มไปด้วยอาหาร 5 หมู่ ที่สามารถให้วิตามินกับแร่ธาตุได้อย่างเหมาะสมต่อการใช้งานทุกวัน แต่ถ้าวิตามินกับแร่ธาตุของคุณ ถูกใช้งานหมดไปและไม่ 

ล่องแก่งแพยางแก่งกระจาน สไลด์เดอร์ ขึ้นเขาพะเนินทุ่ง ชมผีเสื้อ ป่านานาพันธุ์ ชมทะเลหมอก เป็นต้นบ้านภู

(พรหมา-อ่านว่า พรม-มา)(สวาโหม-อ่านว่า สะ-หวา-โหม)วิธีการสวดคาถาเงินล้านแนะนำให้สวดคาถาเงินล้านอย่างน้อย 9 จบต่อวัน หากสวดได้มากกว่านี้ก็จะยิ่งดีควรสวดด้วยจิตใจที่สงบ มีสมาธิ และศรัทธาในคำสอนของหลวงพ่อฤๅษีลิงดำหลังจากสวดคาถาจบแล้ว อธิษฐานขอ