อนตัวไปข้างหลังเล็กน้อย งอขาขึ้นมาให้เท้าลอยจากพื้น เอามือประกบกันไว้ด้านหน้า บิดตัวไปทางซ้ายสุดและสลับมาขวาสุด แนะนำให้เกร็งหน้าท้องไว้ด้วยนะคะ สำหรับท่านี้บอกเลยว่าเหมือนจะชิล ดูง่ายๆไม่เหนื่อยมาก แต่พูดเลยว่าปวดร้าวสุด ๆ โดนบริเวณหน้าท้องของเราแบบ 

ตรี”จัดแสดงวันที่ 16, 17 พฤศจิกายน และ 15 ธันวาคม 2567 วันละ 1 รอบจัดแสดงวันที่ 24 พฤศจิกายน

ะนิยมใช้ นอกจากที่จะใช้ได้ในคอมพิวเตอร์แล้วยังสามารถใช้แบบสะดวก และ ง่ายบนแอปมือถือได้อีกด้วย เป็นอีกหนึ่งแอปที่แนะนำให้มีโหลดไว้ติดเครื่องHuji Camเป็นภาพถ่ายสไตล์กล้องฟีล์มยุค 90 เป็นแอปที่ใช้งานง่าย และ ภาพสีสวยคมชัด โดยลูกเล่นของแอปถ่ายรูปนี้คือ จะ